치질 주요 증상 요약 및 치질의 원인-개선 방안-식단 소개

치질

치질은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 의학적 질환입니다.

치질은 직장과 항문의 정맥이 부어오르고 염증이 생기는 질환으로 불편함, 통증, 때때로 출혈을 유발할 수 있습니다.

치질을 효과적으로 관리하려면 치질의 초기 증상, 원인 및 개선 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 식단은 치질 증상을 예방하고 완화하는 데 중요한 역할을 합니다.

내치핵은 직장 안쪽에 위치하며 이 부위에는 신경 종말이 적기 때문에 일반적으로 통증이 없습니다. 그러나 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

무통성 출혈: 배변 후 화장지, 변기 또는 대변 표면에 선홍색 피가 묻을 수 있습니다. 이는 종종 내부 치질의 첫 징후입니다.
불완전한 배출 느낌: 일부 사람들은 배변 후에도 변이 완전히 비워지지 않은 느낌을 경험할 수 있습니다.
점액 분비물: 배변 후 투명하거나 약간 노란 점액 분비물이 나올 수 있습니다.
직장 압박감 또는 불편감: 배변 시 힘을 주지 않았는데도 직장에 압박감이나 충만감이 느껴질 수 있습니다. 어떤 경우에는 내부 치질이 항문 밖으로 탈출하거나 돌출될 수 있습니다.
이로 인해 다음과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
눈에 띄고 통증이 없으며 부드러운 덩어리: 탈출된 치핵은 항문 입구 주위에 부드럽고 통증이 없는 덩어리로 나타날 수 있습니다.
통증 또는 불편함: 탈출된 치핵이 자극을 받거나 부어오르면 항문 주위에 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
위생상의 어려움: 치핵이 탈출하면 배변 후 항문 부위를 닦기가 어려워져 자극과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

외치핵은 항문 주변 피부 아래에 위치하며 더 많은 신경 종말이 존재하기 때문에 통증이나 불편함을 유발할 가능성이 더 높습니다. 외치핵의 초기 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

통증과 불편함: 배변이나 신체 활동으로 인해 항문 부위에 갑작스럽고 심한 통증이 발생하면 외치핵이 있음을 나타낼 수 있습니다.
가려움증과 자극: 외부 치질은 항문 주위에 가려움증과 자극을 유발할 수 있으며, 땀과 같은 습기나 너무 거칠게 닦으면 증상이 악화될 수 있습니다.
부기 및 염증: 감염된 부위가 부어오르거나 붉어지거나 염증이 생길 수 있습니다.
딱딱하고 고통스러운 덩어리: 혈전으로 인한 혈전성 외치핵은 항문 근처에 딱딱하고 고통스러운 덩어리가 생길 수 있습니다.

이러한 치질의 초기 증상이 나타나면 적절한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

변비, 설사 또는 장시간 앉아있는 것과 같은 요인으로 인해 직장과 항문의 정맥에 가해지는 압력 증가 임신, 자궁이 팽창하면 직장 부위의 정맥에 압력을 가할 수 있습니다.

노화는 항문과 직장의 정맥을 지지하는 조직을 약화시킬 수 있습니다. 일부 개인은 치질 발병에 취약할 수 있으므로 유전학 골반 및 직장 부위의 정맥에 대한 압력을 증가시킬 수 있는 비만

좌욕을 자주 하세요: 좌욕은 따뜻한 물에 항문을 담그고, 힘을 주었다 풀었다 하는 것입니다. 증기 쏘이는 것으로는 효과가 덜하며, 꼭 따뜻한 물에 항문이 잠기도록 담궈야 합니다. 너무 장시간 해도 좋지 않으며, 5~10분 정도가 적당합니다. 첨가물을 넣을 필요는 없습니다.
섬유질 섭취를 늘리십시오: 섬유질이 많은 식단을 섭취하면 변이 부드러워져 배변이 쉬워지고 치질에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
수분을 충분히 섭취합니다: 물을 충분히 마시면 규칙적인 배변을 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
규칙적으로 운동하세요: 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 치질 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
장시간 앉아있는 것을 피합니다: 앉아있다가 규칙적으로 휴식을 취하고 움직이면 직장 정맥에 과도한 압력이 가해지는 것을 예방할 수 있습니다.
좋은 배변 습관을 실천합니다: 배변 시 힘을 주지 말고 화장실에서 과도한 시간을 보내지 마세요.

리빙블리 따숩꼬 온도측정 무선 버블 좌욕기

COUPANG

www.coupang.com

고섬유질 식품: 통곡물, 과일, 채소, 콩류, 견과류를 식단에 포함시켜 규칙적인 배변을 촉진합니다.
수분이 풍부한 음식: 수박, 오이, 셀러리와 같이 수분 함량이 높은 식품을 섭취하여 수분 공급을 돕고 변을 부드럽게 합니다.
항염증 식품: 항산화제와 항염증 성분이 풍부한 베리류, 잎이 많은 채소, 지방이 많은 생선 등의 식품을 섭취하면 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
매운 음식과 고도로 가공된 음식은 피하세요: 이러한 음식은 소화기관을 자극하여 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다.
카페인과 알코올 제한: 카페인과 알코올은 탈수와 변비를 유발하여 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."