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개요/정의 (Overview/Definition)
범불안 장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 일상적인 사건이나 활동에 대해 과도하고 통제하기 어려운 걱정을 특징으로 하는 불안 장애입니다. 이 걱정은 다양한 상황에서 발생하며, 개인의 일상 생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
진단 기준 (Diagnostic Criteria)
- 과도한 불안과 걱정 (Excessive Anxiety and Worry): 다양한 사건이나 활동에 대한 과도한 불안과 걱정이 최소 6개월 이상 지속됩니다.
- 걱정을 통제하기 어려움 (Difficulty Controlling the Worry): 걱정을 통제하기 어렵습니다.
- 추가적인 증상 (Additional Symptoms): 다음 중 세 가지 이상의 증상이 나타납니다:
- 안절부절 못하거나 긴장된 느낌
- 쉽게 피로해짐
- 집중 곤란 또는 마음이 빈 느낌
- 과민성
- 근육 긴장
- 수면 장애(잠들기 어려움, 자주 깨거나 불면증)
- 기타 장애 배제 (Exclusion of Other Disorders): 증상이 다른 정신 장애나 의학적 상태로 설명되지 않아야 합니다.
발생 원인 (Causes)
범불안 장애의 원인은 명확하지 않지만, 유전적 요인(genetic factors), 환경적 요인(environmental factors), 그리고 신경화학적 불균형(neurochemical imbalances)이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다.
유병률 (Prevalence)
범불안 장애는 일반 인구의 약 3%에서 5% 사이에서 발생하는 것으로 추정됩니다. 여성에게서 더 높은 유병률을 보입니다.
위험 요인 (Risk Factors)
- 가족력 (Family History): 불안 장애나 기타 정신 건강 장애의 가족력이 있는 경우 위험이 증가할 수 있습니다.
- 스트레스 사건 (Stressful Events): 주요 스트레스 사건이나 트라우마가 발병에 기여할 수 있습니다.
심각도 수준 (Severity Levels)
범불안 장애의 심각도는 증상의 강도와 기능적 손상의 수준에 따라 달라질 수 있습니다:
| 심각도 수준 (Severity Level) | 설명 (Description) |
| 경도 (Mild) | 증상이 존재하나 일상 기능에 큰 영향을 미치지 않음. |
| 중등도 (Moderate) | 증상이 더 두드러지고 일상 생활의 일부 측면에 영향을 미침. |
| 중증 (Severe) | 증상이 심각하여 모든 영역의 기능에 큰 영향을 미침. |
감별 진단 방법 (Differential Diagnosis)
- 공황 장애 (Panic Disorder): 예기치 않은 공황 발작이 주된 경우 구별됩니다.
- 사회 불안 장애 (Social Anxiety Disorder): 사회적 상황에서의 불안이 주된 경우 구별됩니다.
경과 내용 (Course and Prognosis)
범불안 장애는 조기 진단과 치료가 예후에 중요한 영향을 미칩니다. 치료는 일반적으로 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)와 약물 치료를 포함합니다. 적절한 치료를 받으면 많은 개인이 증상을 관리하고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다.
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