[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 잠들기 전 순간 (Between Awake and Asleep)

"잠들기 전 순간(Between Awake and Asleep)"은 아기가 잠들기 전, 하루의 활동이 끝난 후의 평온한 시간을 활용해 긍정적인 행동과 가족의 가치를 심어줄 수 있는 강력한 기회입니다. 이 시간 동안 아기는 부모의 말과 감정을 가장 깊이 받아들입니다.

왜 이 시간을 활용해야 할까요?

• 잠들기 전의 평온한 상태는 집중도가 높아지는 시기입니다.
• 아기가 사랑과 지지를 느끼며 규칙과 가치관을 내면화할 수 있는 시간입니다.

실천 단계

1. 세 가지 가정 규칙 확립

간단하면서도 모든 행동 기대치를 아우르는 세 가지 규칙을 설정하세요:

• 엄마와 아빠의 말을 잘 들어요.
• 스스로를 다치게 하지 않아요.
• 다른 사람을 다치게 하지 않아요.

예시:

“우리 집에는 세 가지 규칙이 있어요: 엄마와 아빠의 말을 잘 듣고, 스스로를 다치게 하지 않으며, 다른 사람을 다치게 하지 않는 거예요. 우리는 행복가족이고, 행복가족은 사랑과 친절을 실천한답니다.”

2. 좋은 행동 칭찬

아이가 하루 동안 잘했던 행동 하나를 구체적으로 칭찬하여 자신감을 심어주세요.

예시:

“오늘 장난감을 스스로 정리한 모습이 정말 멋졌어요. 아주 생각이 깊었어요!”

3. 개선이 필요한 행동 부드럽게 언급

개선해야 할 행동을 차분하고 긍정적인 어조로 짚어주세요. 이때 명확하고 짧게 전달하세요.

예시:

“오늘 친구를 밀었었는데, 그건 친구를 다치게 했어요. 우리는 다른 사람을 다치게 하지 않아요. 하지만 엄마는 네가 친절하게 행동할 수 있다고 믿어요. 너는 충분히 잘할 수 있어요!”

4. 간단하고 긍정적으로 유지

이 대화는 2~3분을 넘기지 않도록 간결하게 진행하세요. 너무 많은 내용을 전달하려 하면 아이가 집중력을 잃고 효과가 감소할 수 있습니다.

이 방법의 이점

• 예측 가능하고 따뜻한 취침 전 루틴을 만들어줍니다.
• 가족의 규칙과 가치를 일관되게 강화합니다.
• 아이가 긍정적인 변화를 이루는 데 자신감을 가지게 합니다.
• 부모와 아이 간의 정서적 유대감을 강화합니다.

장기적인 효과

이 방법을 꾸준히 실천하면 아이의 행동 변화뿐만 아니라 가족 간의 소중한 전통으로 자리 잡을 수 있습니다. 이는 아이가 책임감, 공감, 존중감을 배우는 기초를 형성하며, 부모와 아이가 함께 더 강한 유대감을 느낄 수 있게 합니다.

이 시간을 일상의 루틴에 포함시키고, 변화와 성장을 즐겨보세요!

 

출처: Moms on Call | Basic Baby Care 0-6 Months, Next Steps Baby Care: 6-15 Months, Toddlers: 15 Months-4 Years by Laura Hunter, Jennifer Walker

 

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