식습관형성5 [Moms on Call] 7-12개월 아기의 먹이기 가이드 (Feeding 7-12 Months) 7-12개월은 아기가 이유식과 고형 음식 섭취를 통해 다양한 맛과 질감을 경험하며, 점차 성인 식단으로의 전환을 준비하는 시기입니다. Moms on Call에서는 이 시기 아기의 균형 잡힌 영양 섭취와 적절한 먹이기 방법에 대해 안내합니다.7-12개월 아기의 식단 구성이 시기의 아기는 모유 또는 분유와 함께 고형 음식을 섭취하며, 점차 다양한 영양소를 도입합니다. 주요 권장 식단 구성은 다음과 같습니다:모유 또는 분유: 여전히 주요 영양 공급원이며, 하루 500-700ml 정도를 제공합니다.단백질: 잘게 으깬 닭고기, 생선(뼈 제거), 달걀노른자 등을 제공합니다.채소: 부드럽게 찐 당근, 브로콜리, 호박 등의 채소를 작게 잘라 제공합니다.과일: 바나나, 사과 퓌레, 복숭아 등 부드러운 과일을 도입합니다... 2024. 12. 25. 이전 1 2 다음