신생아낮잠1 [Moms on Call] 아기의 낮잠 가이드(Naptime) 낮잠의 중요성과 관리 방법낮잠은 아기의 건강한 성장과 발달에 필수적인 역할을 합니다. 신생아와 유아는 낮잠을 통해 에너지를 보충하고, 뇌 발달에 필요한 휴식을 취합니다. 규칙적인 낮잠 습관은 밤잠에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 글에서는 아기의 낮잠 스케줄, 환경 조성, 그리고 낮잠 관리 팁을 다룹니다.낮잠 (Naptime)낮잠은 아기의 연령과 발달 단계에 따라 필요 시간과 빈도가 달라집니다. 부모는 아기의 피로 신호를 주의 깊게 관찰하고, 적절한 낮잠 환경을 제공해야 합니다.연령별 낮잠 시간과 빈도0~3개월: 하루 4~6회 낮잠, 한 번에 30분~2시간 정도.3~6개월: 하루 3~4회 낮잠, 한 번에 1~2시간.6~12개월: 하루 2~3회 낮잠, 한 번에 1~1.5시간.12개월 이후: 하루 1~2회 .. 2024. 12. 23. 이전 1 다음