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유아건강16

[Moms on Call] 아기 예방접종 가이드 (Immunizations) 예방접종은 아기의 건강을 보호하고 심각한 질병으로부터 면역력을 키우는 중요한 방법입니다. Moms on Call에서는 예방접종의 중요성과 이를 준비하고 관리하는 팁을 제공합니다.예방접종의 중요성예방접종은 아기를 심각한 감염과 질병으로부터 보호하며, 면역 체계가 강화되도록 돕습니다. 다음은 예방접종의 주요 이점입니다:백일해, 홍역, 수두와 같은 질병 예방지역사회 면역 형성에 기여아기의 장기적인 건강 보장1. 예방접종 스케줄아기의 생후 첫 해와 유아기에 따라 권장되는 예방접종 스케줄을 준수하세요. 주요 예방접종은 다음을 포함합니다:생후 2개월: DTaP, IPV, Hib, HepB, PCV, 로타바이러스생후 4개월: 2개월 때 접종한 예방접종의 추가 접종생후 6개월: DTaP, IPV, Hib, HepB, .. 2024. 12. 27.
[Moms on Call] 아기를 재우는 방법 (Getting Your Baby to Sleep) 아기의 수면 습관은 아기와 부모 모두의 건강과 행복에 중요한 영향을 미칩니다. Moms on Call은 아기가 밤새 편안히 잘 수 있도록 일관된 루틴과 효과적인 전략을 제공합니다.아기 수면을 위한 기본 원칙아기의 나이에 맞는 수면 시간과 환경을 마련하는 것이 수면 성공의 핵심입니다. 다음은 아기 수면을 돕는 기본 원칙입니다:일관된 루틴: 일정한 시간에 잠자리에 들고, 매일 같은 수면 루틴을 유지하세요.적합한 수면 환경: 조용하고 어두운 방에서 아기를 재우며, 편안한 온도(20-22°C)를 유지합니다.수면 신호: 졸음 신호(눈을 비비거나 하품)를 관찰하고, 바로 침대에 눕힙니다.1. 수면 루틴 구축일관된 루틴은 아기에게 안정감을 주고 잠자리에 들 준비를 돕습니다. 다음을 포함한 간단한 루틴을 추천합니다:따.. 2024. 12. 26.
[Moms on Call] 12-15개월 아기를 위한 샘플 메뉴 (Sample Menus 12-15 Months) 12-15개월 아기는 고형 음식을 주로 섭취하며, 다양한 맛과 질감을 통해 건강한 식습관을 형성합니다. Moms on Call에서는 균형 잡힌 식단을 제공하기 위한 샘플 메뉴를 제안합니다.12-15개월 아기 샘플 메뉴아래의 샘플 메뉴는 아기의 나이와 발달 상태에 맞게 조정할 수 있습니다. 알레르기 반응을 관찰하며 새로운 음식을 천천히 도입하세요.1. 아침스크램블 에그: 부드럽게 익힌 달걀바나나 조각: 작게 잘라 제공우유: 약 120ml2. 점심닭고기 조각: 부드럽게 찐 닭고기를 작게 자름찐 채소: 브로콜리, 당근 또는 애호박작은 빵 조각: 부드러운 빵물: 소량 제공3. 간식무설탕 요거트: 작은 스푼으로 제공딸기: 잘 익은 딸기를 작게 잘라 제공4. 저녁작게 자른 고형 음식: 부드럽게 찐 파스타 또는 리조.. 2024. 12. 26.
[Moms on Call] 12-15개월 아기의 먹이기 가이드 (Feeding 12-15 Months) 12-15개월은 아기가 더 독립적으로 먹는 법을 배우고, 다양한 고형 음식을 통해 균형 잡힌 식단을 즐기며 성장을 이어가는 시기입니다. Moms on Call에서는 이 시기의 먹이기 가이드를 통해 아기의 영양을 최적화하고 건강한 식습관을 형성하는 방법을 제공합니다.12-15개월 아기의 주요 식단이 시기의 아기는 고형 음식이 주된 영양 공급원이 되며, 우유가 추가적인 영양을 제공합니다. 주요 권장 식단은 다음과 같습니다:우유: 하루 약 480-600ml 정도의 일반 우유(전환 시 전체 우유 또는 적합한 대체 우유)를 제공합니다.단백질: 닭고기, 생선, 두부, 달걀, 잘게 자른 고기채소: 부드럽게 찐 브로콜리, 당근, 감자, 애호박 등과일: 바나나, 사과, 복숭아, 잘 익은 딸기곡류: 오트밀, 부드러운 빵,.. 2024. 12. 26.