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자아발달2

[Normal Child and Adolescent Development] 후기 청소년기와 정체성 통합 후기 청소년기란?후기 청소년기(late adolescence)는 약 18세에서 24세 사이로, 개인이 신체적, 정서적, 사회적, 인지적 성숙을 이루며 성인기로 전환하는 중요한 시기입니다. 이 시기는 정체성 통합(identity integration)이 핵심 과제로, 자신에 대한 이해를 확립하고, 사회적 역할, 가치, 신념을 통합하여 삶의 방향을 설정합니다.정체성 통합의 개념정체성 통합은 에릭 에릭슨(Erik Erikson)의 심리사회적 발달 이론에서 언급된 개념으로, 자신의 정체성을 완전하게 이해하고 이를 삶의 다양한 측면에 통합하는 과정입니다. 이는 개인이 자신이 누구인지, 무엇을 원하는지, 그리고 사회 속에서 어떤 역할을 수행할지를 명확히 하는 데 초점을 둡니다.후기 청소년기에서의 정체성 통합의 주요.. 2025. 1. 4.
[The Whole-Brain Child] Chapter5.1_감정은 오고 간다는 것을 가르치기 감정의 구름이 지나가도록 가르치기아이들은 종종 강렬한 감정을 경험하며, 그 순간에는 그 감정이 영원히 지속될 것처럼 느낄 수 있습니다. "Let the Clouds of Emotion Roll By" 전략은 아이들에게 감정은 구름처럼 지나가는 것임을 가르치고, 감정과 거리를 두는 연습을 통해 감정을 더 건강하게 처리하도록 돕는 방법입니다.왜 이 전략이 중요한가?감정 조절: 아이가 감정을 일시적인 것으로 이해하면, 감정에 압도되지 않고 더 잘 조절할 수 있습니다.스트레스 감소: 감정을 받아들이고 지나가게 하는 법을 배우면, 스트레스가 줄어들고 회복력이 증가합니다.정서적 안정: 감정을 객관적으로 바라보는 능력은 정서적 안정을 가져옵니다.전략 1: 감정을 비유로 설명하기아이에게 감정을 구름, 강물, 또는 바람.. 2024. 12. 20.