유아관리36 [Moms on Call] 아기의 오전 낮잠 줄이기 가이드 (Dropping the Morning Nap) 12-15개월 경에 아기는 오전 낮잠을 줄이고 하루 한 번의 낮잠으로 전환할 준비를 하게 됩니다. Moms on Call은 오전 낮잠을 줄이는 과정을 부드럽게 진행하고 아기의 수면 리듬을 조율하는 방법을 안내합니다.오전 낮잠 줄이기 시기오전 낮잠을 줄이는 시기는 아기의 발달과 수면 습관에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음의 신호를 통해 확인할 수 있습니다:오전 낮잠 시간에 쉽게 잠들지 않거나 거부오전 낮잠을 자더라도 오후 낮잠을 거부밤잠이 짧아지거나 밤에 자주 깨어남1. 오전 낮잠 줄이기 단계점진적 전환: 오전 낮잠 시간을 점점 줄이고, 오후 낮잠 시간을 조금 더 이르게 설정하세요.활동 시간 연장: 오전 활동 시간을 점진적으로 늘려 아기가 피곤해질 때까지 기다립니다.새 낮잠 시간 설정: 오전 낮잠을.. 2024. 12. 27. [Moms on Call] 아기의 낮잠 관리 가이드 (Naptime) 낮잠은 아기의 신체적 성장과 정서적 안정을 위해 필수적인 요소입니다. Moms on Call에서는 아기의 나이에 맞는 낮잠 스케줄과 성공적인 낮잠 환경을 만드는 방법을 제공합니다.낮잠의 중요성낮잠은 아기가 밤잠의 질을 유지하고 하루 동안 쌓인 피로를 해소할 수 있도록 돕습니다. 낮잠을 통해 아기는 더 나은 집중력과 기분을 유지하며 건강하게 성장합니다.1. 나이에 따른 낮잠 스케줄6-9개월: 하루 2-3회의 낮잠, 각 1-2시간9-12개월: 하루 2회의 낮잠, 각 1-1.5시간12-15개월: 하루 1-2회의 낮잠, 각 1-2시간15개월 이후: 하루 1회의 낮잠, 1.5-2시간2. 낮잠 환경 조성성공적인 낮잠을 위해 적절한 환경을 조성하세요:어두운 방: 방 안을 어둡게 하여 아기가 더 쉽게 잠들 수 있도록 .. 2024. 12. 27. [Moms on Call] 아기의 건강한 수면 습관 유지하기 (Maintaining Good Sleep Habits) 아기의 건강한 수면 습관은 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. Moms on Call에서는 아기가 안정적이고 규칙적인 수면 패턴을 유지할 수 있도록 도움을 주는 방법을 제안합니다.건강한 수면 습관의 중요성일관된 수면 패턴은 아기의 신체적, 정서적 건강을 지원하며 부모의 삶의 질도 개선합니다. 다음은 건강한 수면 습관이 필요한 이유입니다:아기의 신체적 성장과 면역 체계 강화정서적 안정과 낮 동안의 더 나은 집중력가족 모두의 수면 질 향상1. 일관된 수면 루틴 유지아기가 언제나 편안하게 잠들고 충분히 잘 수 있도록 일관된 루틴을 유지하세요:매일 같은 시간에 잠자리에 들고 깨우기수면 전에 목욕, 책 읽기, 조용한 노래 같은 차분한 활동 포함밤과 낮잠을 위한 같은 수면 환경 제공2. 적합한 수면 환경 조성아기.. 2024. 12. 26. [Moms on Call] 아기의 빨대컵 전환 가이드 (Transition to Sippy Cup) 12-15개월은 아기가 병 또는 젖병에서 빨대컵이나 스파우트컵으로 전환하는 중요한 시기입니다. 빨대컵 사용은 아기의 독립성을 키우고 음료 섭취 방식을 다양화하는 데 도움이 됩니다. Moms on Call에서는 빨대컵 전환 과정을 부드럽게 진행하는 방법을 안내합니다.빨대컵 전환의 중요성빨대컵은 아기가 입 근육을 더 잘 사용하게 하며, 병 사용으로 인한 충치 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 다음과 같은 이유로 빨대컵 전환은 필수적입니다:입술과 혀의 근육 발달을 지원독립적으로 음료를 섭취하는 법을 배움치아 건강을 보호하고 병 의존을 줄임1. 빨대컵 전환 단계도입: 아기가 친숙한 음료(모유, 분유, 물)를 빨대컵에 소량 넣어 제공합니다.연습: 빨대를 입에 넣고 흡입하는 방법을 천천히 가르칩니다. 흡입이 어려운.. 2024. 12. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음