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[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 감정 진정 시간 가이드라인 (Simmer Time Guidelines) "Simmer Time"은 아이가 강한 감정을 느낄 때 이를 조절하고, 스스로 진정할 시간을 가질 수 있도록 돕는 기법입니다. 부모와 아이 모두가 정서적으로 안정된 상태에서 상황을 다시 바라볼 수 있도록 설계된 이 방법은, 아이가 올바른 감정 조절과 행동을 배우는 데 큰 도움을 줍니다.감정 진정 시간이란?감정 진정 시간(Simmer Time)은 아이가 감정적으로 폭발하거나, 예의 없는 행동을 보일 때, 스스로의 감정을 조절할 기회를 제공하는 것입니다. 이 시간은 벌이 아니라 자기 조절(self-regulation)을 배우는 시간으로, 아이가 상황을 재평가하고 차분히 행동을 선택할 수 있도록 도와줍니다.Simmer Time을 사용하는 방법1. 명확한 지시 제공아이에게 왜 Simmer Time이 필요한지 간.. 2024. 12. 28.
[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 3단계 지도 기법 요약 (Three-Point Teaching Technique Cheat Sheet) "3단계 지도 기법 요약"은 바쁜 부모님이 간편하게 아이의 행동을 지도할 수 있도록 기법의 핵심을 요약한 자료입니다. 아이가 명확한 방향을 이해하고, 긍정적인 행동을 실천하며, 이를 지속적으로 강화할 수 있도록 돕는 간단한 안내서입니다.3단계 지도 기법 요약1. 행동 명확히 하기핵심: 아이가 수행해야 할 행동을 간단하고 구체적으로 설명합니다. 명확한 지시는 아이가 혼란 없이 행동을 이해하고 따르도록 돕습니다.방법: 아이에게 단순한 문장으로 지시를 전달합니다.예: “장난감을 치우자.”, “양치를 하자.”팁: 한 번에 하나의 행동만 지시하여 아이가 집중할 수 있게 하세요.2. 긍정적인 메시지 전달핵심: 아이가 행동의 목적과 결과를 이해할 수 있도록 긍정적인 설명을 제공합니다. 이는 행동의 중요성을 깨닫게 하.. 2024. 12. 28.
[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 3단계 지도 기법 (Three-Point Teaching Technique) "3단계 지도 기법(Three-Point Teaching Technique)"은 아기와 유아에게 긍정적인 행동을 가르치고, 이를 일관성 있게 강화하기 위한 효과적인 방법입니다. 이 기법은 간단하고 체계적이며, 부모와 아이가 서로 신뢰를 쌓는 데 도움을 줍니다. 아이는 명확한 방향과 긍정적인 피드백을 통해 올바른 행동을 배우게 됩니다.3단계 지도 기법의 구성1. 행동 명확히 하기첫 번째 단계는 아이가 따라야 할 행동을 명확히 설명하는 것입니다. 이때 간결하고 구체적인 언어를 사용하여 아이가 혼동하지 않도록 해야 합니다.예를 들어, "이제 장난감을 치우자"라고 말하거나 "우리는 손을 씻어야 해요"처럼 간단하고 명확한 지시를 전달합니다. 아이가 따라야 할 행동을 구체적으로 지적하면, 아이는 무엇을 해야 하는지.. 2024. 12. 28.
[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 삼각관계 방지법 (Triangulation) 가정 내에서의 일관된 훈육은 부모의 협력과 통일된 접근 방식을 필요로 합니다. "삼각관계 방지법(Triangulation)"은 아이가 부모 간의 의견 차이나 갈등을 이용하여 원하는 것을 얻으려는 행동을 방지하는 데 중점을 둔 개념입니다. 이를 통해 부모는 일관된 목소리로 아이를 지도할 수 있고, 가정 내 안정적인 질서를 유지할 수 있습니다.삼각관계란 무엇인가요?삼각관계란 아이가 한 부모의 지시나 결정에 불만이 있을 때 다른 부모를 찾아가 상황을 유리하게 뒤집으려 하는 행동을 말합니다. 예를 들어, 엄마가 “안 돼”라고 말했을 때 아이가 아빠에게 가서 동일한 요청을 하고, 아빠가 이를 허용하면 아이는 부모 간의 차이를 이용하게 됩니다.이러한 상황은 부모 간의 훈육 방식을 약화시키고, 아이에게 일관되지 않은.. 2024. 12. 28.
[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 세 가지 가정 규칙 (Three Household Rules) 아이가 건강하고 안정적으로 성장하기 위해서는 일관된 규칙이 중요합니다. 세 가지 가정 규칙은 아이가 가정 내에서 올바른 행동 기준을 배우고, 이를 통해 자신감을 얻으며, 타인을 존중하는 태도를 기를 수 있도록 돕습니다. 이 규칙은 단순하고 명확하여 아기가 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 내용을 중심으로 구성됩니다. 각 규칙은 부모의 일관된 실행과 긍정적인 강화가 필요합니다.세 가지 가정 규칙의 내용1. 엄마와 아빠의 말을 잘 듣기: 아기가 부모의 말을 듣고 따르는 것은 모든 행동의 기초가 됩니다. 부모의 지시는 아이에게 안전과 사랑을 제공하기 위한 것이며, 이를 통해 아이는 신뢰와 존중을 배웁니다. 부모는 일관된 어조로 규칙을 전달하고, 지시에 따라 행동했을 때 아기의 노력을 칭찬함으로써 규칙 준수를 강화.. 2024. 12. 27.
[Moms on Call] 긍정적 행동을 이끄는 방법 - 잠들기 전 순간 (Between Awake and Asleep) "잠들기 전 순간(Between Awake and Asleep)"은 아기가 잠들기 전, 하루의 활동이 끝난 후의 평온한 시간을 활용해 긍정적인 행동과 가족의 가치를 심어줄 수 있는 강력한 기회입니다. 이 시간 동안 아기는 부모의 말과 감정을 가장 깊이 받아들입니다.왜 이 시간을 활용해야 할까요?잠들기 전의 평온한 상태는 집중도가 높아지는 시기입니다.아기가 사랑과 지지를 느끼며 규칙과 가치관을 내면화할 수 있는 시간입니다.실천 단계1. 세 가지 가정 규칙 확립간단하면서도 모든 행동 기대치를 아우르는 세 가지 규칙을 설정하세요:엄마와 아빠의 말을 잘 들어요.스스로를 다치게 하지 않아요.다른 사람을 다치게 하지 않아요.예시:“우리 집에는 세 가지 규칙이 있어요: 엄마와 아빠의 말을 잘 듣고, 스스로를 다치게 .. 2024. 12. 27.
[Moms on Call] 아이에게 최고의 행동을 이끌어내기 (Bringing Out the Best Behaviors) 아이들이 긍정적인 행동을 배우고 실천하기 위해서는 부모의 일관된 교육과 사랑이 필요합니다. Moms on Call은 효과적인 방법으로 아이들의 마음을 열고, 가르침을 받아들일 수 있는 상태를 만드는 방법을 제안합니다.아이들의 마음이 열린 순간 활용하기 (Hearts Open for Instruction)아이들이 부모의 가르침을 가장 잘 받아들일 수 있는 세 가지 주요 순간이 있습니다. 이 순간들을 잘 활용하면 아이의 행동을 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.1. 잠들기 전과 깨어난 직후 (Between Awake and Asleep)짧고 긍정적인 메시지 전달: 아이가 잠들기 직전은 마음이 가장 차분해지는 시간입니다. 이때 짧고 명확한 긍정적인 메시지를 전달하세요.세 가지 가정 규칙 강조: “우리 집에는 세.. 2024. 12. 27.
[Moms on Call] 효과적인 양육으로 스트레스를 줄이기 (Less Frustrated, More Effective) 육아는 단순히 아이를 돌보는 것을 넘어, 부모 자신이 성장하는 과정이기도 합니다. 하지만 때로는 아이의 행동과 끊임없는 일상적 요구로 인해 부모가 쉽게 좌절감을 느끼기도 합니다. Moms on Call은 이러한 좌절을 줄이고, 더 효과적으로 양육하며 부모와 아이 모두가 행복한 일상을 만들어가는 방법을 제안합니다.현실적 양육부모로서 가장 먼저 받아들여야 할 사실은 ‘완벽한 부모’라는 이상은 존재하지 않는다는 것입니다. 아이의 성장 과정에서 발생하는 혼란과 예기치 못한 상황들은 자연스러운 부분이며, 이를 잘 관리하기 위해서는 현실적인 접근법이 필요합니다.1. 완벽주의를 버리세요비현실적인 기대 버리기: 부모로서 완벽해야 한다는 생각은 스스로에게 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 아이가 고집을 부리거나 예상치 못.. 2024. 12. 27.

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