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육아서적/The Whole-Brain Child by Daniel J Siegel21

[The Whole-Brain Child] Chapter2.2_지혜롭게 아이의 감정 처리하기 큰 감정을 다스리는 이야기의 힘아이들은 때때로 크고 압도적인 감정을 경험합니다. 이러한 순간에 아이의 두뇌는 감정적(우뇌)으로 가득 차 있으며, 논리적 사고(좌뇌)가 비활성화된 상태일 수 있습니다. "Name It to Tame It" 전략은 아이가 자신의 감정을 이름 붙이고 이야기함으로써, 감정적인 혼란을 통합된 상태로 전환하는 방법을 제공합니다. 이 과정을 통해 아이는 자신의 감정을 이해하고, 상황을 보다 명확히 바라보며 안정감을 찾을 수 있습니다.1단계: 감정에 이름 붙이기강한 감정은 이름을 붙이는 순간 통제 가능해집니다. 감정을 구체적으로 명명하는 것은 아이가 그 감정을 외부화하고 객관적으로 바라보는 데 도움을 줍니다.공감의 표현: 아이가 화가 나거나 슬퍼할 때, "너무 화가 났구나" 또는 "정말.. 2024. 12. 19.
[The Whole-Brain Child] Chapter2.1_아이의 감정이 폭발할 때 대처방안 감정의 파도 위에서 균형 잡기아이들은 강한 감정의 순간을 자주 경험하며, 이러한 감정 폭발은 좌뇌(논리적 사고)와 우뇌(감정)가 단절될 때 발생합니다. 감정적 순간은 부모에게도 도전적인 상황이지만, 동시에 아이의 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 기회입니다. "Connect and Redirect" 전략은 먼저 아이의 감정을 공감하고(우뇌와 연결), 이후 논리적 해결책(좌뇌와 연결)으로 이끄는 과정을 제안합니다. 이를 통해 아이는 자기 감정을 이해하고 문제를 해결하는 능력을 배우게 됩니다.1단계: 감정과 연결하기 (Connect with the Right)아이의 감정적인 순간에 우선적으로 해야 할 일은 아이의 감정을 인정하고 공감하는 것입니다. 논리적 설명이나 해결책을 제시하기 전에, 아이가 자신.. 2024. 12. 19.
[The Whole-Brain Child] Chapter2_좌뇌와 우뇌의 통합: 균형 잡힌 발달의 중요성 좌뇌와 우뇌의 통합: 균형 잡힌 발달의 중요성아이들의 두뇌는 좌뇌와 우뇌라는 두 가지 주요 영역으로 나뉩니다. 각 영역은 서로 다른 역할을 담당하며, 이 두 영역이 잘 연결될 때 아이들은 더 나은 정서적, 사회적, 지적 발달을 이룰 수 있습니다. 이 장에서는 좌뇌와 우뇌의 기능과 이를 통합하여 아이들의 성장에 기여할 수 있는 양육 전략에 대해 다룹니다.좌뇌와 우뇌의 주요 역할좌뇌: 논리적 사고, 언어 처리, 순서 정리와 같은 기능을 담당합니다. 좌뇌는 사실을 정리하고 분석하며, 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 합니다.우뇌: 감정, 직관, 창의력, 비언어적 의사소통을 담당합니다. 우뇌는 아이들이 세상을 느끼고, 공감을 표현하며, 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 합니다.사례 연구: 우뇌가 지배하는 순간네.. 2024. 12. 19.
[The Whole-Brain Child] Chapter1_아이의 두뇌를 이해하는 부모 역할 아이의 두뇌를 이해하는 부모 역할부모들은 보통 자녀의 신체에 대해 많은 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 열이 37.5도를 넘으면 미열이라고 생각하고, 상처가 나면 즉시 소독하며, 특정 음식이 아이의 에너지 수준에 어떤 영향을 미칠지 예상할 수 있습니다. 그러나 자녀의 두뇌에 대해서는 상대적으로 이해가 부족한 경우가 많습니다. 이는 놀라운 일입니다. 두뇌는 아이의 삶 전반에 걸쳐 중요한 역할을 하는 기관으로, 아이의 결정, 자기 인식, 학습 능력, 관계 형성, 감정 조절 등에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다.이 장에서는 부모들이 자녀의 두뇌에 대해 기본적으로 알아야 할 내용을 소개하며, 이러한 지식을 양육에 적용하여 더 깊은 유대감과 효과적인 훈육 방법을 개발할 수 있도록 돕고자 합니다.두뇌의 작동 방.. 2024. 12. 19.

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